В канун Дня матери герой Тимоня.рф — психолог Марина Крапивная. Завтра она будет получать поздравления от дочерей, а сегодня делится собственным «Кодексом любящей мамы».
— У меня две дочери с большой разницей в возрасте. Старшей Кате — 35, она сама уже мать 11 летнего парня-красавчика, моего любимого внука. А младшей Соне — 13. Когда вы попросили воспитательных «лайфхаков» как у любящей матери, я задумалась. Всегда ли хорошо обращалась со своими дочерьми? Вспоминаю некоторые косяки и заливаюсь краской стыда. И все-таки кое-какой «кодекс любящей мамы» у меня подсобрался. Делюсь в надежде, что моим детям он тоже пригодится.
Ваша дочь подросток. Как помочь ей стать взрослой?
Подростковый возраст — сложный этап, который напоминает болезнь или прививку взрослости. Это время эмоциональных бурь, постоянного внутреннего дискомфорта и поиска себя. Даже если станете «идеальной» матерью, которая терпеливо поддерживает, покупает всё необходимое и решает любые проблемы, подростку всё равно будет плохо. Это просто неизбежная стадия взросления. Важно понимать, что ваше влияние в этом возрасте значительно ограничено. Не перегружайте себя чувством ответственности за всё в её жизни.
«Сойти с поезда» или пропущенный момент для автономии
Если вы всё ещё проверяете уроки 14-летнего подростка или беспокоитесь о том, что не сможете оплатить её обучение в вузе, возможно, упущен момент для автономии. Когда-то нужно было «сойти с поезда» контроля за её школьной жизнью, дать больше самостоятельности и позволить ей самой отвечать за свои успехи и провалы. Прямо сейчас пересмотрите свою позицию. Если ребёнок разбил телефон, вместо упрёков и новых покупок попробуйте ограничиться сочувствием: «Как жаль, что так получилось. Как ты планируешь решить эту проблему?» Подростку необходимо, чтобы к нему относились как к взрослому, это позволит ему самостоятельно искать выходы из сложных ситуаций.
Отпустить контроль и заняться собой
Всё начинается с вас. Ваш страх, что ребёнок не справится без вашей помощи, мешает ей вырасти. Переместите внимание с её жизни на свою. Найдите время, чтобы разобраться со своими тревогами, займитесь хобби, обратитесь к психологу, если нужно. Когда вы снимете с себя бремя избыточного контроля, ваша дочь начнёт адаптироваться к самостоятельной жизни. Её взрослость проявится не сразу, но это естественный процесс, который не ускорить принуждением.
Ваша дочь взрослая. Как сохранить хорошие отношения?
Одним из ключей к хорошим отношениям с взрослой дочерью является умение уважать её пространство и личные границы. Мамина забота — это не постоянный контроль или вмешательство, а способность быть рядом тогда, когда это действительно нужно. Не инициируйте контакт, если этого не требует ситуация. Если дочь обращается сама — будьте открыты и готовы выслушать. Когда дочь просит совета или помощи, не воспринимайте это как обязанность, а просто дайте то, чем можете помочь. Если речь идёт о деньгах, даже небольшая поддержка с искренним сочувствием укрепляет доверие. Помогайте без условий, показывая, что вы всегда готовы поддержать её.
Чтите её границы
Даже если она ещё молода, важно уважать её желания и позволять принимать решения самостоятельно. Не додумывайте за неё и не критикуйте. Вместо этого чаще напоминайте ей о её достоинствах: скажите, например, «Ты такая красивая!» — это станет вашим паролем, который создаёт тепло и доверие.
Не сидите в засаде
Покажите, что вы не угроза её независимости. В подростковом возрасте дети часто видят родителей как врагов и пытаются защитить свои границы. Дайте дочери убедиться, что вы не стремитесь контролировать её жизнь и не находитесь «в засаде», что её пространство для вас неприкосновенно.
Не ожидайте мгновенного уважения
Уважение не рождается сразу. Для этого дочери нужно почувствовать себя на равных с вами, а это возможно только тогда, когда вы относитесь к ней как к взрослому человеку. Будьте деликатны в общении, не переходите на фамильярность. Как вы относитесь к уважаемому человеку? Вы не навязываете своё общение, извиняетесь, если беспокоите, не показываете своё превосходство, но и не заискиваете. Точно такой же подход стоит применить к своей дочери. Простые правила уважения и принятия помогут построить доверительные и тёплые отношения. Когда дочь почувствует, что её воспринимают всерьёз, она обязательно оценит вашу поддержку и любовь.
Ну и главный «лайфхак»: я очень люблю своих дочерей и буду любить их, что бы ни случилось!
