Невидимая опора

Психолог Анастасия Рехтина не строит пьедесталов, не носит броню из громких титулов и просит не относиться к себе как к героине. «Я совершенно обыкновенный человек, – говорит Настя, стесняясь самого слова „герой“. – Таких, как я, много». Звучит искренне, с огромной внутренней силой.
Её путь не про «преодоление любой ценой», а про умение договариваться с жизнью. Жизнь подкидывала Анастасии сложные квесты: потеря зрения, переезды, расставания, моменты, когда казалось, что уже не выбраться из пропасти отчаяния. Но сибирячка очень любит жизнь и не готова стоять на её обочине.
Когда зрение стало уходить, мир будто сузился до одной тревожной точки: как теперь делать то, что раньше получалось само собой? Как вернуть себе контроль, свободу, право просто расплатиться в магазине и не зависеть от чужой помощи? Настя вспоминает свои первые походы до ближайшего магазина как настоящие экспедиции: каждый раз откладывала выход на час, потом ещё на час… И так до вечера. А вечером кто-нибудь из домашних шёл вместо неё. Так продолжалось месяца два. Но однажды она всё-таки собралась, выдохнула, тихонько дошлёпала до магазина и это было как разгрузить вагон угля: тяжело, но невероятно освобождающе.
С тростью поначалу было страшно, та лежала дома инородным элементом. Потом Настя начала делить улицу на маленькие кусочки: «Выйду во двор, постою у парадной. Потом дойду до угла. Потом может, и через дорогу». Шаг за шагом, газон за газоном она заново обживала пространство. И страх потихоньку сдавал позиции, уступая место пониманию: геометрия улиц, ритм города, звуки шагов и шорох ветра – всё это можно почувствовать и без зрения.
Помогла и собака – верный спутник, который не спрашивает, страшно ли тебе, а просто тянет вперёд: хочешь не хочешь, а пойдёшь. Так Настя начала «обманывать» свой страх и опираться на юмор. Например, на трость она клеит яркую звезду, чтобы люди замечали. «А то в Петербурге все так спешат, что влетают прямо в трость, разбирают её, ломают, соскакивают и бегут дальше, – смеётся Настя. – Пусть хоть звезда их остановит!»
В её речи много юмора – сибирского, тёплого, как пуховый платок, с щепоткой самоиронии. Это не попытка спрятать боль, а способ не дать боли победить. Шутка у Насти как фонарик в тёмном коридоре: не разгоняет тьму целиком, но освещает следующий шаг. «Если мне судьба предлагает новый квест, я всегда говорю: „О, замечательно, я участвую!“ Во всём, кроме голодовки. Голодовка – не моё».
И в работе с клиентами этот подход остаётся с ней. Настя не спасает, не накидывается с советами, не пытается залатать чужие дыры за счёт своей энергии. Она помогает человеку найти собственные точки опоры. Для неё важно создать безопасное пространство, такое, где не обесценивают, не осуждают, дают право быть собой и ошибаться. И она знает, как это сделать, потому что сама долго искала такое место для себя.
Особенно ценно её «равное консультирование»: человек, который сам прошёл через потерю, лучше понимает, как поддержать того, кто сейчас стоит на пороге перемен. Настя не делает из своей физической особенности главный фокус, но и не прячет её.
Она не гонится за справедливостью, поняла, что можно потратить на неё всю жизнь, но так и не поймать. Вместо этого Настя учится замечать маленькие победы, видеть в разочарованиях точки роста и помнить одну простую мысль, которую когда-то очень по-взрослому сформулировала её маленькая дочь, получившая двойку: «Я знаю, тебе это неприятно. Но это факт. Его не изменить.» Действительно, если происходит какое-то событие, – это уже фарш, его обратно в мясо не перекрутишь, надо здесь и сейчас принять новые условия и новые вводные, и придумать, что ты сможешь с этим сделать.
Сегодняшняя Настя – совсем другая, чем та маленькая девочка, которой не хватило солнышка и справедливости. Между ними – целая пропасть прожитых лет, ошибок, поисков, слёз и смеха. Но именно этот путь дал ей ту самую внутреннюю точку опоры: она сама себе и мама, и папа, и тот самый взрослый, который скажет: «Ты справишься!». И теперь она протягивает эту опору другим. Спокойно, без надрыва, с юмором и огромным, выстраданным теплом.
А ещё Настя по-прежнему ходит в горы. Любит стоять на вершине, слушать, как прибой разбивает берега, чувствовать рядом птиц и облака. Потому что жизнь – это не только про преодоление. Это ещё и про радость от того, что ты просто есть, ты видишь мир сердцем.